Corail Bleu

Les bienfaits des massages

Étirer les muscles, mobiliser les articulations, malaxer les points douloureux est l’art de guérir le plus ancien. Le massage fait partie intégrante de certaines médecines traditionnelles comme au Japon, en Chine ou en Inde.

Se faire masser, c’est prendre soin de soi mais aussi mieux résister au stress déclencheur de pathologies.

Se faire masser permet d’accéder au lâcher prise, c’est à dire de mettre de côté tout ce qui nous empêche d’aller bien. Le lâcher prise a des effets immédiats. Durant la séance de massage, vous sentirez son action en termes de relaxation et de récupération. Le lâcher prise ouvre également la voie à des bénéfices à plus long terme : qualité du sommeil ; qualité de concentration ; faculté de récupération ; gestion du stress.

A très vite pour votre parenthèse détente !